Tintura de Ashwagandha

Composición

Extracto hidroalcohólico de:

• Ashwagandha (Withania somnifera)
• Alcohol grado comestible
• Agua destilada

Presentación: 30 m

Modo de uso

💧 Uso suave:
5 a 10 gotas en agua, 1 vez al día.
✔ Como parte de una rutina diaria de bienestar.
✔ Preferentemente por la mañana o al mediodía.

💧 Uso habitual:
10 a 15 gotas en agua, 1 a 2 veces al día.
✔ Durante periodos de mayor demanda física o mental.
✔ Como complemento dentro de una rutina enfocada en el equilibrio y la vitalidad.

💧 Microdosis:
3 a 5 gotas en agua, 2 a 3 veces al día.
✔ Para integrar de forma gradual dentro de una rutina diaria.
✔ Como apoyo en momentos de mayor estrés o exigencia.

Diluir siempre en un poco de agua.
Agitar antes de usar.

¿Cómo Actúa?

La Ashwagandha es una planta adaptógena tradicionalmente utilizada para favorecer la capacidad natural del organismo para responder al estrés y mantener el equilibrio.

Su uso herbal se ha relacionado con:
• Favorecer la adaptación al estrés físico y emocional.
• Promover el equilibrio del sistema nervioso.
• Favorecer una sensación de energía sostenida y vitalidad.
• Acompañar el bienestar físico y mental.
• Contribuir al equilibrio hormonal dentro de una rutina saludable.
• Favorecer la recuperación después de periodos de alta exigencia física o mental.
• Aportar compuestos antioxidantes naturales propios de la planta.

✨ Tradicionalmente utilizada como una de las principales plantas adaptógenas para favorecer el equilibrio integral del organismo.

Desde la Medicina Tradicional China:

Aunque la Ashwagandha pertenece a la tradición ayurvédica, desde una visión integrativa con la Medicina Tradicional China puede relacionarse con el fortalecimiento del Qi, el Jing (esencia vital) y el equilibrio entre cuerpo y mente.

Tradicionalmente se integra dentro de una visión de bienestar relacionada con:
• Fortalecer el Qi y la energía vital.
• Nutrir la esencia (Jing).
• Favorecer la resiliencia frente al estrés.
• Promover el equilibrio entre actividad y descanso.
• Contribuir a la vitalidad física y emocional.

✨ Energía relacionada:

Riñón: reserva energética, vitalidad y esencia.
Corazón: equilibrio emocional y serenidad.
Bazo: transformación de nutrientes y energía diaria.

Equilibrio entre energía, adaptación y bienestar.

Precauciones

• No se recomienda durante embarazo o lactancia.
• Consultar con un profesional de la salud si se utilizan medicamentos para la tiroides, sedantes o inmunosupresores.
• Personas con enfermedades autoinmunes deben consultar antes de consumirla.
• Suspender su uso si genera molestias.
• Este producto no sustituye atención médica profesional.