Tintura de Lavanda

Extracto hidroalcohólico de:

• Lavanda (Lavandula angustifolia)
• Alcohol grado comestible
• Agua destilada

Presentación: 30 ml

5 a 10 gotas diluidas en agua, 1 vez al día

• Preferentemente por la tarde o noche
• Puede integrarse en rutinas de relajación y descanso
• Ajustar según respuesta del organismo

Diluir siempre en agua.

La Lavanda actúa como un apoyo suave sobre el sistema nervioso, ayudando a:

• Favorecer estados de relajación
• Disminuir la sensación de tensión acumulada
• Acompañar la transición hacia el descanso
• Generar una sensación de bienestar general

Su forma en tintura permite una absorción rápida y práctica.

Desde la Medicina Tradicional China:

Desde la Medicina Tradicional China (MTC), la lavanda se considera una planta que ayuda a regular el Qi del sistema nervioso (Shen), favoreciendo estados de calma y equilibrio emocional.

Se asocia principalmente con:

• Corazón (Shen): calma la mente, apoya el descanso y la estabilidad emocional

• Hígado (Qi): ayuda a movilizar el estancamiento energético relacionado con estrés, irritabilidad o tensión acumulada

En este enfoque, muchos estados como la ansiedad, inquietud o dificultad para relajarse pueden relacionarse con un desequilibrio del Qi o una agitación del Shen.

La lavanda se utiliza tradicionalmente para:

✔ Calmar la mente sin generar sedación pesada
✔ Favorecer la relajación progresiva del cuerpo
✔ Acompañar la liberación de tensión emocional
✔ Facilitar la transición hacia el descanso

Puede integrarse en rutinas nocturnas, prácticas de respiración o momentos de pausa consciente.

✨ Naturaleza energética: ligeramente refrescante
✨ Movimiento: regula y dispersa suavemente el Qi
✨ Acción principal: calma el Shen y relaja el sistema

• No usar durante el embarazo o lactancia sin supervisión.
• Evitar en personas sensibles a plantas aromáticas.
• No exceder la dosis recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Si estás bajo tratamiento médico, consulta previamente.